Heb je een van deze klachten? Fysiotherapie kan helpen!

  • Bovenrug-, onderrug- en bekkenpijn
  • Bil-, been- en bekkenbodemklachten
  • Stuitpijn
  • Litteken keizersnede klachten
  • Diastase, bobbel of kuil rond de navel
  • Herstel na de bevalling en opbouwen naar sport
  • En alle klachten die veroorzaakt worden door bewegen, spieren, gewrichten en banden

Maak een afspraak bij Frida in de praktijk in Amersfoort Schothorst of vraag je arts om een verwijzing voor behandeling aan huis in heel Amersfoort of Hoogland, als je niet naar de praktijk kan komen.

Zelfredzaam worden tijdens de cursus MamaFit

Wil je Fit worden na je bevalling? Tijdens de MamaFit cursus krijg je actieve lessen met oefeningen om je conditie en kracht te trainen en te ontspannen. Je kan ook samen met je baby oefenen!

Maak een afspraak bij Frida in de praktijk in Amersfoort Schothorst of aan huis in heel Amersfoort of Hoogland, als je niet naar de praktijk kan komen.

Leren Masseren voor Thuis

Als mama of papa ben je altijd druk met je rol als ouder, als partner, als werknemer, enz. Dan is er ook nog tijd voor jezelf nodig tussendoor. Het zou heel fijn zijn als je als partners elkaars nek of rug kan masseren om eens lekker de spieren te ontspannen. Als je geen masseur bent, weet je niet precies hoe dat moet. Daarom kun je bij Frida de cursus leren Masseren voor thuis doen. Dan leer je hoe je elkaar kan masseren op een veilige en prettige manier.

Maak een afspraak bij Frida in de praktijk in Amersfoort Schothorst of aan huis in heel Amersfoort of Hoogland, als je niet naar de praktijk kan komen.

Ontspannen is ook een sport!

Als mama ben je dag en nacht hard aan het werk. Daarnaast wil je aan je eigen herstel werken. Je zoekt naar mogelijkheden om fitter te worden en tijd om te kunnen sporten, terwijl je daar eigenlijk de energie niet voor hebt. Ontspannen is voor mama’s daarom erg belangrijk. Soms zelfs belangrijker dan conditie en kracht trainen. Frida kan je helpen bij het vinden van de balans tussen inspanning en ontspanning.

Alles wat je van tevoren wilt weten over zwanger worden, zwanger zijn, bevallen, de kraamtijd en baby’s lees je in dit E-book geschreven door Frida Kennis. Het bevat meer dan 100 tips uit de ervaringen van meer dan 50 moeders.

Een afspraak maken of meer informatie nodig?
Fysiotherapeut Frida Kennis Foto Frida klein helpt je graag verder met persoonlijk advies. De praktijk van Frida zit in Amersfoort Schothorst. Kinderfysiotherapie aan huis mogelijk in heel Amersfoort en Hoogland.