Schoenen kopen voor je kind? Dit is belangrijk!

  • Doe de schoenen aan bij je kind en kijkt of hij/zij goed kan lopen en rennen met de schoenen. Laat je kind de schoenen in de winkel zeker 10 minuten aan houden.
  • Let goed op dat er geen randjes aan de binnenkant van de schoenen zitten. Voel even goed aan de binnenkant. De randjes kunnen pijn veroorzaken.
  • Zorg ervoor dat je de juiste maat kiest. Voor de tenen moet nog minstens 1 cm groeiruimte over zijn. Je kan vaak de binnenzool uit de schoen halen en je kind daarop laten staan om te zien of de maat goed is.
  • Als een kind de goede maat schoenen aan heeft, zal het in het begin lijken alsof de schoenen veel te groot zijn. Dat komt doordat de voeten vaak eerst groeien en het lijf daarna pas in de lengte verder groeit.
  • Een soepele zool maakt het afwikkelen van de voet makkelijker.
  • Zorg ervoor dat je kind op verschillende soorten schoenen loopt en wissel veel af tussen schoenen en blote voeten.
Maak een afspraak

Moeite met lopen of rennen? Struikelt vaak?

Dan gelden naast bovenstaande tips ook de volgende:

  • Schoenen waarvan de zool bij de hiel dikker is dan bij de voorvoet, helpen bij het afwikkelen van de voeten. Hele platte schoenen lopen vaak moeilijker.
  • Voel aan de achterkant van de schoen of die stevig is (knijp in de hiel/achterkant van de schoen). De hiel moet stevig zijn om de voeten van je kind goed recht te houden.
  • De zool moet in de draairichting stevig zijn (voel dit alsof je de schoen uitwringt), maar moet bij de tenen wel buigbaar zijn om goed af te kunnen wikkelen.
  • Schoenen met veters zijn beter (evt. in combinatie met klittenband of een rits) om de schoen goed aan te laten sluiten op de voeten van je kind.
  • Als je ziet dat de schoenen snel van vorm veranderen of snel slijten, koop dan nieuwe schoenen die steviger zijn.
Maak een afspraak

Inlegzooltjes kunnen je kind beter laten lopen

Zijn er geen schoenen te vinden waar je kind goed op loopt? Neem dan contact op met Frida Kennis, kindervoetenspecialist. Zij kan door middel van Kinderfysiotherapie en advies over inlegzooltjes je kind beter laten lopen.

Maak een afspraak

X-benen of platvoeten? Is dat normaal?

Kindervoeten en benen veranderen veel in de eerste levensjaren. Pas als een kind 7 jaar oud is, kun je zien hoe de uiteindelijke stand van de voeten en benen is.

Als een kind pijn heeft (en hij is niet net gevallen), is dat niet normaal. Neem dan contact op met Frida Kennis, kindervoetenspecialist.

Lees meer over voeten en benen

Een afspraak maken of meer informatie nodig?
Fysiotherapeut Frida Kennis Foto Frida klein helpt je graag verder met persoonlijk advies. De praktijk van Frida zit in Amersfoort Schothorst. Kinderfysiotherapie aan huis mogelijk in heel Amersfoort en Hoogland.

Maak een afspraak Neem contact op