Gefeliciteerd met je zwangerschap!

Ben je op zoek naar een leuke en goede zwangerschapscursus? Dan ben je bij ons aan het goede adres! YVLO-ZwangerFit Trainers zijn de best opgeleide zwangerschapsbegeleiders van heel Nederland! Bekijk hieronder de mogelijkheden.

YVLO-ZwangerFit groepsles

  • Bij Fysiotherapie Kennis wordt de YVLO-ZwangerFit groepstraining gegeven op maandagavond van 18.45 – 19.45 uur. 
  • De les bestaat uit conditietraining en krachtoefeningen met behulp van oefenmaterialen, zoals grote ballen, kleine ballen, gewichtjes en dynabands. Ook ontspanning is een belangrijk onderdeel van de les.
  • Vanaf 3 maanden zwangerschap kun je instromen in deze les. Er wordt ook veel aandacht besteed aan bekkenbodemoefeningen.
  • De lessen BevalFit, de informatie over de bevalling, kan naast de trainingen gevolgd worden in overleg.
  • KLIK HIER voor meer informatie over de inhoud van de lessen.
  • Locatie: De YVLO-ZwangerFit groepstraining wordt gegeven op Locatie 2: Van Boetzelaerlaan 24 G in Hoogland. KLIK HIER voor de routebeschrijving.

Individuele zwangerschapsbegeleiding

  • Zwanger en Fit op je Eigen Manier: Individuele zwangerschapsbegeleiding aangepast aan jouw situatie KLIK HIER voor meer informatie over de inhoud van ZwangerFit, BevalFit, MamaFit & BabyFit

Behandeling van zwangerschapsklachten

  • Behandeling van zwangerschapsklachten zoals bekkenpijn, rugpijn en voetklachten is ook mogelijk bij Fysiotherapie Kennis.

Vanaf wanneer?

Vanaf dat je 3 maanden zwanger bent, kan je bij Fysiotherapie Kennis terecht voor de ZwangerFit groepsles en individuele zwangerschapscursus. Ook na je bevalling kun je terecht voor MamaFit en BabyFit. MamaFit is voor mama’s die weer willen beginnen met sporten. Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling. BabyFit is voor baby’s van 6 weken tot 8 maanden oud. Meld je aan of vraag om meer informatie via het ‘Stel uw vraag?’ formulier. Of neem telefonisch contact op met Frida Kennis via 033-2587004.

De kosten

  • De ZwangerFit groepsles kost €12,95 per keer. Koop je een strippenkaart van 10 lessen, dan krijg je de 11de gratis.
  • Voor de kosten van de individuele zwangerschapscursussen KLIK HIER.

Vergoeding door verzekeringen

Frida Kennis en joyce Visser zijn YVLO-ZwangerFit Trainers en geregistreerd in het YVLO-ZwangerFit Netwerk. Er zijn aanvullende verzekeringen die de zwangerschapscursussen  (deels) vergoeden. Voor meer informatie over de vergoeding KLIK HIER.

Vergoeding van fysiotherapie bij zwangerschapsklachten

Voor meer informatie over de vergoeding van fysiotherapie bij klachten KLIK HIER.

Gratis E-book Zwanger & Baby

Alles wat je gráág van tevoren wilt weten over Zwanger worden, Zwanger zijn, Bevallen, de Kraamtijd en Baby’s staat in dit E-book. Klik hier voor meer informatie over het e-book.

zwanger met srikken crop

Blogs

Ik schrijf regelmatig blogs over onder andere Zwanger worden, Zwangerschap, Baby’s en Kinderen. Kijk dus voor handige tips en weetjes zo nu en dan eens op mijn blogpagina, zo blijf je goed op de hoogte.

Zwanger

Zwangerschapscursus

Zwanger en fit op je eigen manier
Zoek je een zwangerschapscursus die precies aansluit bij wat jij nodig hebt? Stel dan zelf je zwangerschapscursus samen. De inhoud van de cursus wordt helemaal afgestemd op jouw wensen.

Meld je aan via het Stel uw vraag-formulier bij Frida Kennis, (Kinder-)Fysiotherapeut, ZwangerFit-docent en moeder van 2 kinderen. Kies uit de volgende cursussen: ZwangerFit, BevalFit, MamaFit en BabyFit.